８、スポーツ脳を育む

　脳の不思議・・１

　今回から脳の不思議や面白いところを少しずつ紹介していきたいと思います。
　まずは、「自分の行動は意図的か？」です。ん～不思議なテーマですね！
　人間の行動の大半は無意識であるということは幾度となく述べてきました。
では、質問します。「自分の行動は自分の意図で動いているか？」です。
　変な質問ですね～。皆さんは何と答えますか？

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７、スポーツ脳を育む

　前回までに「人間の行動のベースとなるものは？」の話をして参りました。かなり、複雑で難しいと言うことはお分かりになったかと思います。しかし、まだまだ私たちの知らない世界があるということをお伝えしていきます。

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６、スポーツ脳を知る

６、「情報」について・・２

前回の続きになります。

   「プライミング効果」とは、情報を意識させずに提示することにより、次の作業の判断が速くなったり遅くなったり、あるいは正確になったり不正確になったりする作用のことをいいます。以前に一度見たものについては無意識的に思い出しやすく、何かを、関連のある別の何かとセットで記憶する働きのことです。

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スポーツ脳を知る・・・５「情報」について

５、情報「知識」について

   前回は遺伝情報について説明いたしましたが、今回は、二つ目の「情報(知識)」について紐解いていきたい思います。
　 私たち人間は、日常の生活の中から数多くの情報を取り入れながら生活しております。その知り得た情報が行動への一つの材料となっています。しかし、面白いことに知り得た情報通りに行動するかどうかは、その瞬間にならないとわかりません。もちろん本人にもです。その瞬間にどう選択するのかも育ってきた環境や関わりを受けた人からの影響を受けています。当然無意識なので、そのこと自体にも本人は気づいていないのです。

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3,無意識の行動を探る

　前回、人間の行動の大半は無意識的行動であるということをお伝えいたしました。今回はその「無意識の行動」をより深く探って行きたいと思います。
　
　 心理学において、自分で認識できる意識を「顕在意識」といい、自分自身では認識できない意識を、「無意識」といったり「潜在意識」といったりします。ここでは「無意識」を使っていきます。

　 何度も言いますが、人間は顕在意識が全ての行動を決定しているわけではありません。むしろ、無意識によって決定されていることがほとんどなのです。

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2,自分の行動は、意識？無意識？

　私たち指導者・コーチは選手のパフォーマンスを如何に引き出すか、そして向上させるかが主立った仕事です。
　 そこで、考えなければならないのは、「行動という結果をどうやってふさわしいものに変化させるか！」ということが焦点となってきます。
　 私たち指導者・コーチは選手に叱咤激励やカウンセリング等を交えながら、ナイスプレイを生み出すために、あらゆる方向から選手に関わりを求めます。しかし、「行動（結果）」を生み出す「思考及び習慣（原因）」自体を変えなければ、その場しのぎで、なかなか変化・成長まではたどり着けません。
　 そこで、私たち人間の「行動の基」を知ることにより、選手へのアプローチの仕方や手立て等がよりふさわしいものに変わってくるのではないかと考えるのです。

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1,スポーツ脳とは、なに？

　 本日は宮崎工業高等学校第66回入学式でした。
　 先月末まで中学生だった生徒も今日から高校生、不思議なものです。
　 入学した280名(全日制課程)が、夢実現のために日々励んでくれることを見守り、そして応援してきたいと思います。
　では、「スポーツ脳」について話を進めて行きます。

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